Zumba Gold® ist die einfachste Form von Zumba®, daher eignet es sich sehr gut für Neueinsteiger. Zumba Gold® bietet ebenso wie Zumba® Fitness ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Zumba Gold® ist zudem für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.
Mi 03.11.2021 - Mi 12.01.2022 | 09:00 - 10:00 Uhr
ZUMBA GOLD FITNESS
10x 60 Minuten | CHF 200 | Genügend freie Plätze | Einsteigen jederzeit möglich!
Max. Teilnehmer: 12 Personen | Kursl
eitung: Segundo Valencia
Was bringt mir Zumba Gold®?
Es kräftigt die Muskulatur und lockert zugleich. Es eignet sich um fit und in Bewegung zu bleiben. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind auch für ältere Menschen oder Trainierende, die ein etwas ruhiger und gelenkschonenderes (Low-Impact) Training bevorzugen. Die Zumba®-Bewegungen sind einfach und können somit in jedem Alter erlernt werden
Weitere Informationen:
Parking.- Die Tanzschule befindet sich im 1. Stock des Wengipark. Für diejenigen, die mit dem Auto kommen, gibt es Kundenparkplätze in der dazugehörigen Tiefgarage... Sonntags ist geschlossen aber ihr könnt draußen parkieren.
Kleider und Schuhe.- Bitte Sportkleidung, Turnschuhe (nicht schwarze Sohle), Schwitztuch (bei Bedarf auch als Polster für Knie und Steissbein) und Getränk. Bitte beachtet, dass die Schuhe sauber sind.
